8个小游戏提升孩子的专注力，随时随地都能玩

身为(🔡)家长，我们都有这样的苦恼：

孩子看动画片时全然投入，根本听不见爸(⚓)妈叫他；

可写作业却一点(👊)也(💡)坐不住，不(🌥)是喝水、上厕所，就是玩橡皮、笔袋；

明明1小时就能写完作业，非得磨蹭到 3 小时；

收拾东西总丢三落四，不是缺少这个就是忘记那个；

老师也反映孩子(🎰)上课不能专心听讲，小动作不断……(💤)

这些小毛病，每个孩子(🍚)多多少少都遇到过。而这些令万千爸妈头痛的问题，统统都是“注意力”的问题！

良好(💯)的注意力是孩子学习生活的有力保障，对于绝大部分孩子来说，“专注力不足”就是他们学习上最大的拦路虎！

英国诺丁汉大学(🦇)长期追踪研究一万多名孩子，结果发现，那些在 7 岁时表现(🧒)出注意力更集中的孩子，到 16 岁，也就是上高中的时候，学业表现也会更好。

不只是学(🀄)业，注意力对孩子的影响贯穿一生。如果一个孩子(👔)从小注意力容易集中，和别人交谈的时候能更专心地听(😻)人说话，人缘(🎼)也会更好，他的幸福指数也会(🛳)更高。

法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是注意力。”

俄国教育家乌申斯基也说(❕): “注意是一个唯一的门户(🍞)”。我(🤵)们(♈)要获取知识或认(✝)识世界，都要透过注意力这扇窗户。

很多家长都想知道提升孩(🐤)子注意(🔂)力的方法，这里介绍几个好玩的游戏，平(🍒)时跟孩子一起玩，日常的游戏可以大大地改(♋)善孩子注意力。

让孩子把手掌摊(🍍)开，家长把一根手指轻轻放在孩子的手掌上。然后念一首童谣，比如：(🕷)“一(🌹)二三四五，上山打老虎，老虎不在家，打到小松鼠，松鼠有几只，让我数一数，一二三四五”。跟孩子约定好，每当他听到动物的名字，就要迅速(🔕)抓住家长的手指。

家长可以故意把(🔛)手指抽出来逃跑，增加难度和趣味(🕍)性(🚩)。

家长连续地报出各种物品的名称，孩子听到水果就双手拍一下掌，听到动物就拍两下。

也可以把水果或动物用其他类别的物(😊)品代替，如说到蔬菜拍一下，说到文具拍两(🙅)下等等。可以根据环境变词汇。

家长按顺序数一串数字，让(🔄)孩子仔(😚)细听，并在最后(🦔)指出(🍽)哪(📁)个数字数漏了。

比如从1数到10，家长可以说“1、2、(👆)3、5、6、8、10”，看孩子能不能找出数漏的“4、7、9”。

大一点的孩子可(🎛)以提高难度，数两位数或三位数，训练孩子听觉注意力。

随时随地都能玩的游戏，家长说：7391，孩子就回(🔓)答：(🍣)1937。

根据孩子的年(🗽)龄从简到难，同时提升(💰)孩子的专(🚡)注力和记忆力。

家(🐹)长说出一个指令，孩子要(🛂)做出相反的动作，比如家长(🔧)说举起右手，孩子就要举(🕢)起左手；家长说蹲下，孩子就要站起来。

也可以用语言来玩，比如家长说水果，孩(🦊)子说(🌗)出不是(〰)水果的其他物体。

这是一个很经典的游戏，家长和孩子一起从1数到100，一人说一个数，但是轮到带有7的数字和是7的倍数的(⛔)数(🔂)字的人，就不能说数，用拍一下掌代替，或者说“过”。

这个游戏，一家人可以玩得哈哈直乐，人越(🥐)多越好玩！

用手指在(🍰)孩子的手心写字，让孩子凭触觉猜出是什么(📴)字。

低年级的孩子，可以写简单的数字，高年级的孩子就可以写难一些的汉字了。

这个游戏可以在坐(🚩)车或步行等(🎚)路途中玩。报出一个颜色，找出视力范围内相应颜色的物体，看谁能够找到更多这个颜色的东西。

车窗外变化着各种各样的东西，坐车的时间很适合玩这个游戏，打发无聊的旅途。

除了找颜色，还可以找形状、找数字、找汉字，比如，看谁能找到更多圆形的东西，或找带某个数字，比如“2”的车牌，或(🏉)者找招牌上的字。家长可以自由发挥，变换着花样和孩子玩。

以上这些游戏随时随地都能玩。坐车、排队、等餐时，大脑常处于无意识状态，忽视周围的一切。这种忽视会形成一种认知习惯，让大脑更难维(🀄)持有意注意。

把这些碎片时间利用起来，玩一些(😱)提升注意力的小游戏，帮助大脑锻炼有意注意的能力，不知不觉中(🔀)，孩子的注意力就逐渐提升了，这比偶尔的高强(✊)度注意力训练效果更好。

把无聊的等待时间变成好(😍)玩的游戏时间，还能提升孩子的注意力，家(🐘)长一定(🌛)要跟孩子玩(🦐)起来哦